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调节心情的理性信念
我们不能左右天气，但可以改变心情！
我们不能改变容貌，但可以展现笑容！
我们不能控制他人，但可以控制自己！
我们不能预知明天，但可以利用今天！
我们不会样样顺利，但可以事事尽力！
心理咨询
我是一位教师，2002年取得浙江省学校心理健康教师B级上岗证书，2005年取得国家二级心理咨询师资格证书，从事中小学心理健康教育十几年，能够对中小学生及家长提供帮助。 以下这类问题： 考试焦虑 学习困难 学校适应不良 厌学 各类关系问题（同学关系、师生关系、亲子关系） “早恋”问题 青春期心理困扰 成长过程中所呈现的各种困扰 各种情绪问题 各类行为问题 网络成瘾 儿童多动症 儿童自闭症
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